Metodyka w treningu a odżywianie
Crossfit to względnie nowa metoda na ćwiczenia na hali fitness, a ponieważ zdobywa dużą popularność dostępne są suplementy crossfit . Nie sposób nie spostrzec, iż jednostki uprawiające ten rodzaj ruchu osiągają dobre efekty w krótkim czasie.Wpływ ćwic