Na szybko o suplementach diety i treningu
Dobre odżywianie się i odpowiednie ćwiczenia to nie wszystko co jest potrzebne do pełnych rezultatów. Właściwie używana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektów ćwiczeń siłowych. Dobrze jest używać wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein polska .K